Silná erekce jako zrcadlo tvého zdraví

Pevná erekce neznamená jen chuť se pomilovat. Může být také měřítko zdraví, které o vás prozradí stejně jako váš poslední krevní test. Zároveň může být erekce prvním alarmem, který prozradí, že se ve vašem těle něco děje. Něco, co by mělo stát za vaši pozornost. Jak to tedy s erekcí je?

„Sexuální výkon je něco, na čem záleží všem mužům v každém věku.“, Dr. Steve Lamm, autor knihy The Hardness Factor, pro New York Post.

A ruku na srdce, přesně takto to v životě máme. Chceme podat dobrý výkon, ukázat, že naše erekce je pevná, a že máme pořádnou výdrž. Jenže silná erekce není jen ukazatelem naší mužnosti, je to také barometr našeho zdraví. Aby erekce penisu vůbec proběhla, musí být v našem těle perfektní souhra mezi cévním systémem, hlavou a hormony. Zkrátka, i když se to nezdá, pohled na krásné ženské tělo nestačí.

Co je to erekce?

Mužská erekce vzniká následkem nějakého sexuálního stimulu. Do pánevní oblasti a především penisu se zvýší přítok krve, tlakem se uzavřou odtokové žíly a penis povstane v celé své kráse. Jenže nejde jen o zdravé prokrvení. Je potřeba také dostatek mužského hormonu testosteron, který je dirigentem mužské sexuality. Fungovat musí i hlava, nervy a naše psychika. Tělo může makat na sto procent, ale pokud psychika vydá stopku, erekce nemusí proběhnout. Je to tedy celý řetěz, který tak pevný, jak je pevný jeho nejslabší článek.

Pravidelná noční erekce jako symbol zdraví

Víte, že během noci má zdravý muž 3 až 5 erekcí, které mohou trvat až půl hodinky? A ne, nejsou reakcí na bujné erotické sny. Zatímco spíme, naše tělo spouští regeneraci, ale také kontrolní procesy. Noční erekce udržují zdravý stav tkání v penisu, podporují prokrvení a okysličení. Můžete si je představit klidně jako systémový restart, který udržuje vaše tělo v kondici.

Ranní erekce vás může upozornit na problém

Hlavně tedy pokud se přestane objevovat. Ranní erekce je poslední z nočních erekcí, při které se probudíte. Měla by být naprosto běžnou. Je to totiž znamení, že vaše hormony, cévy a nervy pracují v plném souladu. Naopak, pokud se delší dobu neobjeví, je čas vyhlásit poplach. Může to být způsobeno jen špatným spánkem, pracovním stresem, nebo přirozeným poklesem testosteronu, ale také upozorněním, že cévní zásobení není v pořádku, nerovnováhu hladiny hormonů, nebo počínající cukrovku. Může signalizovat i narušenou psychiku.

Nečekejte, až zmizí úplně

Mnoho mužů má tendenci řešení problémů, zvlášť u zdraví, odkládat. Vyčkávají a doufají, že potíže samy zmizí. Pokud ale budete vnímat i jemné signály vašeho těla, máte šanci udržet si pevnou erekci i do vyššího věku. A právě ranní erekce je jedním z tichých varování. Neobjevuje se pravidelně? Zamyslete se nad svou každodenní rutinou. Určitě by šlo udělat pár drobných změn, které by vrátily vaši mužnou sílu.

5 tipů pro silnou erekci, které můžete udělat hned

Máme pro vás skvělou zprávu. Je hned pět věcí, které můžete udělat prakticky hned. Zase budete králem nočních hrátek.

Zapomeňte na největší neřesti. Omezte alkohol a kouření. Opravdu to není klišé, jsou to dva z největších zabijáků silné erekce.
Upravte jídelníček a přidejte pohyb. Za problémy s erekcí často stojí současný životní styl. Průmyslově zpracované potraviny, sedavé zaměstnání a stres. Zkuste změnit vaši denní rutinu a přirozeně povzbudit erekci.
Dopřejte tělu kvalitní podporu pomocí doplňků stravy na erekci. Pomáhají zlepšit prokrvení pánevního dna, podpořit erekci a pečovat o vaše mužské zdraví.
Vyzkoušejte Kegelovy cviky na posílení pánevní dna. Jednoduché cvičení, které může napomoci k lepší kontrole svalů v oblasti pohlavních orgánů, zvýšit vitalitu i vytrvalost.
Objevte vědecky ověřené techniky biohackingu. Možná vás síla malých, ale cílených změn překvapí.

Máte pocit, že vaše erekce není, co bývala? Rána jsou čím dál tím častěji bez erekce a i večer potřebujete k pevné erekci silnější stimuly? Možná je čas zamyslet se nad vaší kondicí a zdravím. Jestli je zdravotně vše v pořádku, odhalí lékař. S erekcí vám ale může pomoci doplněk stravy na pevnou erekci Erelex. Stačí jen jedna tableta před sexem.