Testosteron je král mužského těla. Co se stane, když abdikuje?

Je to už dávno. Tenkrát jste mohli sníst kachnu se šesti bez následků, v sobotu dát noční tah a v neděli normálně fungovat. Ve vašem těle vládl neohrožených král testosteron. Hladina byla dostatečně vysoká, životem jste jeli na plný plyn. Jenže teď to vypadá, že král chce odejít do důchodu. Co s tím?

Přírodní testosteron – vládce, kterého si sami vyrábíme

Testosteron je hlavní mužský hormon, který ovlivňuje téměř vše. Stojí za naší náladou, svalovou kondicí, ale také sexuálním výkonem. Hladina testosteronu se s věkem mění. Na vrcholu síly jsme okolo dvacátého roku života. Pak přichází pomalý ústup. Dle studie od třicítky můžete počítat se snižováním hladiny asi o 1 % ročně. Než tedy dosáhnete padesátky, může být vaše hladina testosteronu o 20 % nižší.

Král opouští trůn. Jak to poznat?

Do třiceti nevnímáme nic. Kristova léta jsou ještě také milosrdná, ale po čtyřicítce už mnoho mužů začne tušit, že se něco děje. Král pomalu odchází. Dřív jste mohl, a chtěl, i třikrát denně, ale teď v dáte klidně přednost poklidnému večeru u telky? Jasně je to bezpečnější, než zase mlžit a maskovat hodně slabou erekci. Krásně se vyspíte, ale stejně se vám na kolo nějak nechce? A na navíc. Na břiše už není pekáč buchet, ale taková pěkná fotříkovská vana.  Vypadá to, že tvorba testosteronu jede jen na půl plynu.

Za blbou náladu a věčné podráždění nemůže vaše žena ani šéf

Nízká hladina testosteronu nemá vliv jen na fyzickou sílu, může ovlivnit i vaši náladu. Z milého chlápka se najednou stane protivný a věčně podrážděný bručoun. Poslechněte váš vnitřní alarm a mrkněte na mužské doplňky stravy. Nakopnou a podpoří lepší fungování vašeho těla. Vám se vrátí úsměv na tvář a okolí si oddechne.

Proč testosteron opouští vládu nad tělem

Většinou je to zcela normální, i když to neradi slyšíme, stárnutí je přirozený proces. Nevyhneme se mu. Jenže jsme často specialisté i na to, jak si situaci zkomplikovat. Moc se nehýbeme a rádi jíme. Při nadváze mohou tukové buňky přeměňovat testosteron na estrogen a tiše nám ho tak krást. Jsme neustále ve stresu, což zvyšuje hladinu kortizolu. A i ten může působit na snížení hladiny testosteronu.

Přimějte krále zůstat. Vyzkoušejte triky na zvýšení testosteronu

Známe překvapivě jednoduché způsoby, jak zvýšit testosteron u muže. Zvedněte se od televize, konzole, či počítače, obujte tenisky a rozhýbejte se. Snížíte svou hmotnost i zatížení stresem. Takto se vypořádáte s moderními zabijáky testosteronu. Hamburgery a hranolky vyměňte za zdravější doma připravené jídlo a zařaďte do své rutiny kvalitní doplněk stravy. Testosteron s nimi nedoplníte, ale povzbudíte vlastní tělo, aby na jeho produkci zamakalo.

TIP: Objevte erekční kroužky a vakuové pumpy, které zvýší vaši výdrž a přinesou do ložnice nový stimul. 

Podpora pro krále i pevnou erekci

Kvalitní doplňky stravy, jako je Erelex, mají vyvážený komplex látek, které podpoří vaši mužnou sílu. Působí rychle, nástup účinků je obvykle už do 30 minut. Ale pomáhají také dlouhodobě. Správné fungování mužského těla podpoří silný výtažek z kotvičníku, macy a korejského ženšenu. Tyto byliny a další látky, jako je L-Arginin, L Ornitin a L Citrulin, se postarají o lepší prokrvení celého těla, včetně penisu, i harmonizaci hormonální produkce. Zkrátka nenechají krále jen tak odejít.